2026年10月17日 / 最終更新日時 : 2026年10月12日 風見 百合奏 心・HSP・セルフケア自分の本音が分からないとき|自分の気持ちを取り戻すためのヒント 「本当はどうしたい?」と聞かれても、自分の気持ちが分からない。そんなときに、本音を無理に探すのではなく、小さな感覚を少しずつ取り戻していくためのヒントをご紹介します。