HSPさんにおすすめの塩風呂｜心を浄化するスピリチュアル習慣

HSPさんの繊細な心を守るために、塩風呂はとてもおすすめの浄化習慣です。
塩の力でネガティブなエネルギーを手放し、心と体を優しく癒していきましょう。

スピリチュアルカウンセラー風見百合奏が、
日常で取り入れやすい塩風呂のやり方と体験をお伝えします🕊️

塩風呂ってどんな効果があるの？✨

塩風呂は、心と体をリフレッシュするだけでなく、
ネガティブなエネルギーを取り除く浄化法としても古くから伝わっています。

私自身も、この塩風呂をもう10年以上続けており、
自分自身の浄化と整えに欠かせない習慣です😊

塩には古来より強い浄化の力があると言われています。
塩風呂に入ることで、心の中の重さや日常のストレスを手放し、
ポジティブなエネルギーを取り戻しましょう。

温かいお湯に塩を入れて浸かることで、筋肉の緊張がほぐれ、
心も体もリラックスできます。
忙しい日々の中で、ほっと一息つける癒しの時間になります💖

塩風呂には体の老廃物を排出するデトックス効果もあります。
体の内側からスッキリさせて、心も軽やかに✨

私自身が実践している方法を、少しご紹介します。

お湯に自然塩を入れるときには、
「左、右、左」と塩を撒くように入れながら、
「祓いたまえ清めたまえ」と心の中で唱えています。

このひと手間で、気持ちがすっと整い
お湯の中で心の中の重たいものが流れていくように感じるのです🕊️

お湯の温度は38℃〜40℃くらいが目安です。
心地よいと感じる温度に調整してください。

塩は50g〜100g（大さじ3〜5杯程度） を目安に、
初めての方は少量から試してみて、
体調や心の状態に合わせて加減してくださいね。
感謝の気持ちを込めてお湯に入れることで、
浄化の力がより深まります🕊️

塩がしっかり溶けたら、15分〜30分ほどゆっくりと浸かります。
深呼吸しながら、心を落ち着けてみてください🌿

肌が丈夫な方は、肩や首などエネルギーが重く感じる部分に
直接塩をすり込むのもおすすめです。

お湯と塩に「ありがとう」と感謝を伝えることで、
より深い浄化を体感できます🙏

塩風呂は、あくまで民間的な浄化法です。
無理をせず、心地よい範囲で自己責任で取り入れてみてください。

心の浄化は特別な日だけでなく、
日々の生活の中でこそ大切です。

小さな習慣の積み重ねが、
あなたさまの心と魂に大きな変化をもたらしてくれます🕊️

一人では手放しきれない重さを感じるときは、
前世リーディングや守護霊さまの導き、オーラリーディング、
マリアさまからのチャネリングメッセージで
魂の奥からの癒しと浄化をお手伝いしています。

あなたさまの毎日が、光と癒しに満ちた時間となりますように。
塩風呂で心も体も浄化して、
軽やかなエネルギーを感じてみてくださいね🕊️

2025年6月14日